AQUANTICAfreediving school
Instructor's picture

Фридайвинг в Дахабе

Персональные тренировки и курсы в Дахабе, Египет

Привет! Меня зовут Артём Вербат

Я преподаю фридайвинг, участвую в соревнованиях, и просто ныряю в своё удовольствие. Это моя настоящая страсть, которой я с радостью делюсь. Уже более 400 моих студентов — от новичков до чемпионов — открыли для себя красоту подводного мира и свои возможности. Присоединяйся и открой свои.

400+

Счастливых студентов

Мои личные рекорды

7:45

Задержка дыхания

73m

Глубина

158m

Динамика

5

Соревнования

Как я тренирую

Мы комбинируем базовые тренировки, технические упражнения, работу над выравниванием давления и контроль дыхания для устойчивого прогресса.
Сессии адаптированы к вашему текущему уровню с четкими целями на каждую неделю.
Ожидайте видеоанализ, практические советы и структурированный план.

План прогресса

План прогресса

Еженедельные этапы и управление нагрузкой для радостного и безопасного прогресса.

Расслабление и техника

Расслабление и техника

Ментальные тренировки, дыхательная работа и тонкая настройка движений для максимальной эффективности.

Мастерство выравнивания

Мастерство выравнивания

От основ до продвинутых техник, мы работаем над выравниванием давления, пока это не станет второй натурой.

Цены

Выберите количество дней тренировок и сразу узнайте стоимость.

Длительность7 дней

≈ 5 тренировок в воде

Итоговая цена
335350
Вы экономите €15 (4%)

В каждую программу входит

  • Всё снаряжение высокого качества
  • Ежедневное подводное видео
  • Теоретические лекции
  • Воркшопы по работе с дыханием
  • Воркшопы по выравниванию давления
  • Растяжка
  • Для длительных программ — ОФП, тренажёрный зал и HIT-тренировки
  • Сертификация — по запросу

*Скидки доступны для моих старых студентов, групп и пакетов услуг.

OxyBoost

Тренируй дыхание между сессиями

OxyBoost — профессиональное приложение для тренировки апноэ, которое я создал для своих студентов. Практикуйте дыхательные таблицы, отслеживайте прогресс и тренируйтесь где угодно — между нашими сессиями или самостоятельно.

Таблицы O2 и CO2

Прогрессивные упражнения на задержку дыхания для повышения толерантности к CO2 и улучшения кислородной эффективности.

Квадратное дыхание

Техника четырехфазного дыхания для ментального фокуса и глубокой релаксации перед погружениями.

Свои упражнения

Создавайте персонализированные тренировочные таблицы под свой уровень и цели.

Отслеживание прогресса

Следите за результатами с подробной статистикой и историей тренировок.

Мои сертификаты

Инструктор Molchanovs Wave 3

Инструктор Molchanovs Wave 3

Сертифицирован в 2024

Инструктор SSI Advanced Freediving

Инструктор SSI Advanced Freediving

Сертифицирован в 2023

Инструктор Molchanovs Wave 1-2

Инструктор Molchanovs Wave 1-2

Сертифицирован в 2022

Что говорят мои студенты

W

Ваэль Шорбаги

Попробуйте фридайвинг

"У меня был потрясающий опыт. Инструктор Артем сделал всё просто идеально. Артем любит своё дело, полон знаний, и его забота передаётся мне легко и полностью. Затем практическое погружение в море 🌊 прошло с уверенностью, безопасность была на первом месте, что сделало всё таким спокойным. После погружения был длинный фидбэк с массой информации и видео — это было удивительно круто. Огромное спасибо Артему 🙏"

M

Мила Телекова

Курс Wave 1

"Я в восторге от занятий с Артемом. Очень чётко, профессионально, мягко, доходчиво. Это идеальное сопровождение в мир фридайвинга. Даже если что-то не получается, Артём очень мягко поможет, что для меня максимально важно. Я благодарна за этот курс. Даже мой муж, который до моего курса не думал о фридайвинге, после одного занятия влюбился во фридайвинг. Это очень ценно. Также благодарю за красивейшую съёмку под водой. Встретимся на следующем 🙏"

A

Александр

Курс Wave 1

"Артем сопровождал меня на каждом этапе тренировок, поддерживал, анализировал каждое движение и дыхание 😀. Он не просто инструктор, а практикующий фридайвер, участвующий в соревнованиях, по-настоящему любящий то, что он делает. Очень интенсивная программа wave 1, после тренировок уходишь с крепкими знаниями и пониманием что нужно и как, ну и приятной усталостью. Я в восторге!"

R

Ребекка и Джимми

Курс Wave 1

"Спасибо за потрясающий коучинг на протяжении курса. Мы очень улучшились и безмерно благодарны за все твоё руководство. Вчера у нас было ЛУЧШЕЕ время на поездке с мантами. Было фантастически наслаждаться нашими новыми навыками и пределами в таком красивом месте."

K

Ксения

Upgrade на Wave 3

"Я взяла 5 тренировочных сессий с Артемом для улучшения навыков в открытой воде для upgrade на Wave 3. Хочу выразить глубочайшую благодарность Артему за его терпение, позитивный настрой и знания. Артем очень внимательный тренер, у него огромный собственный опыт как у фридайвера, и он очень точно замечает детали, над которыми нужно работать. Учиться у Артема было одно удовольствие, я всегда чувствовала себя уверенно и безопасно. Артем помог мне улучшить результаты, мягко и безопасно, и поделился множеством полезной информации. Было здорово проводить время с Артемом, как с тренером, так и как с человеком."

M

Мария

Курс Wave 2

"Хочу выразить благодарность Артему! Не зря я выбрала этого инструктора! Во-первых, курс был индивидуальным, во-вторых, более терпеливого и спокойного человека я не встречала! Миллион моих вопросов по теории, бесконечные проявления страхов, саботаж, неуверенность, все это он не только достойно выдерживал, но и безусловно верил в меня, поддерживал и самое главное, научил справляться со всем!"

A

Арчана

Курс Wave 1

"Артем - очень профессиональный и терпеливый инструктор. Он знал, как помочь тебе прогрессировать, когда у тебя возникает препятствие."

K

Кельвин

Персональный коучинг

"Хочу поблагодарить Артема за последние 2 дня, когда он направлял меня дальше в моих знаниях о фридайвинге. Все не заканчивается просто на "что ты должен делать", но также на причинах, почему ты должен это делать. Он может заметить очень мелкие детали и исправить меня."

K

Камиль

Курсы Wave 1-2-3

"Я только что завершил курсы фридайвинга Wave 1 и Wave 2 с Артемом, взяв каждый после нескольких дней перерыва 🌊🤿. С самой первой сессии Артем заставил меня чувствовать себя комфортно и взволнованно от фридайвинга. Как полный новичок, я нервничал по поводу погружений, но его дружелюбный подход и поддержка успокоили меня. Его терпение и внимание к деталям сделали всю разницу, помогая мне преодолеть трудности, которые, как я думал, мне не преодолеть."

D

Давид

Wave 2 и коучинг

"Потрясающий тренер по фридайвингу. Он помог мне пройти путь от 22м до 40м всего за 5 дней. Его глубокие знания и индивидуальный подход делают процесс обучения очень плавным и приятным. Рекомендую его от всего сердца."

Частые вопросы

Связаться со мной

Свяжитесь со мной для получения дополнительной информации или записи на сессию